Conoscere il tuo punto di partenza è il primo passo per costruire un percorso efficace.
Che tu sia già in forma o stia ricominciando da zero, la valutazione funzionale è fondamentale: permette di calibrare l’allenamento sulle tue reali capacità e di evitare programmi generici. I test possono essere ripetuti in qualsiasi momento, così da verificare se l’andamento previsto e il trend di allenamento stanno portando i risultati desiderati.
Con noi puoi organizzarti facilmente su quando, dove e come svolgere la valutazione funzionale: insieme si concorda rapidamente la modalità migliore, senza complicazioni.
lattato
Un test semplice e veloce, che attraverso l’analisi del lattato fornisce subito dati chiari e utilizzabili. Con il saturimetro valutiamo la risposta locale dei muscoli agli stimoli e ai recuperi. È la base ideale per calibrare un programma preciso fin dal primo giorno.
Otterrai i seguenti dati:
Hr zones
Power zones
Lactate zones
SmO2 zones
Report
155€
VO2
Misuriamo la cinetica dell’ossigeno, analizzando quindi come il tuo corpo utilizza e trasforma l’energia durante lo sforzo.
È il test di riferimento per chi pratica endurance e vuole costruire le proprie prestazioni su fondamenta solide.
255€
M.I.P.
Il Metabolic Index Profile (M.I.P) è una valutazione funzionale pratica e smart eseguibile anche a distanza.
In pochi step ti restituisce un quadro completo dei tuoi domini di intensità, permettendoti di conoscere con precisione le potenze ottimali per i tuoi allenamenti. È una valutazione che utilizziamo da anni con i nostri atleti che gareggiano, perché una programmazione senza una misurazione chiara dei progressi o una verifica oggettiva dell’evoluzione delle qualità individuali non è sostenibile nel tempo.
Può essere integrata all’interno di una normale seduta di allenamento e offre un risultato chiaro, immediato e senza complicazioni.
Oltre ai domini di intensità, il M.I.P. stima in modo indiretto parametri fisiologici fondamentali come il VO₂, l’accumulo e lo smaltimento del lattato, e il consumo di carboidrati orario.
Il Metabolic Index Profile è un protocollo marchiato Eleva, frutto di anni di ricerca e confronto con il mondo accademico e validato scientificamente in collaborazione con l’università.
È la scelta ideale se cerchi efficienza, concretezza e rapidità nei tuoi progressi, attraverso un metodo solido, testato e personalizzato.
Otterrai i seguenti dati:
Hr zones
Power zones
Metabolic demand & VO₂
Lactate: recovery & accumulation
Fat & carbohydrate combustion
Report
85€